Kupiec Kasza jęczmienna pęczak 400 g (4 torebki)

OPIS

Paprotnia
ul. Kupiecka 17
62-513 Krzymów

Posiadamy certyfikowane systemy Zarządzania Bezpieczeństwem żywności. Szczegółowe informacje i certyfikaty dostępne na naszej stronie www.kupiec.pl

Jedna porcja 50 g dostarcza: energia 768 kJ 181 kcal 9%*
w 100 g: 1533 kJ/362 kcal
% RWS*

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).

Pęczak z pieczarkami, cukinią i kukurydzą



Składniki na 3 porcje:



- 2 saszetki kaszy pęczak (po ugotowaniu 3-4 krotnie zwiększy swoją objętość)

- 20 dkg pieczarek

- 1 duża czerwona cebula

- 2 łyżki oliwy

- 3 łyżki szczypioru posiekanego

- łyżka jogurtu naturalnego

- mała puszka kukurydzy

- średnia cukinia

- sól, pieprz, gałka muszkatołowa



Przygotowanie:



Ugotować kaszę wg przepisu na opakowaniu. Kasza po ugotowaniu powinna być sypka. Pieczarki dokładnie umyć i pokroić w cienkie plasterki. Obraną cebulę pokroić w plasterki i najpierw podsmażyć z 2 łyżkami oliwy na patelni - aż stanie się przeźroczysta, potem dodać pieczarki i pokrojoną w krążki cukinię, smażyć do ich zrumienienia. Przyprawić dwoma szczyptami gałki muszkatołowej, solą i pieprzem do smaku, dodać jogurt i w miarę potrzeby wody. Dodać ugotowany pęczak i kukurydzę. Poddusić chwilkę. Podawać posypane posiekanym szczypiorkiem.



Idealna kompozycja do mięs.

PRZECHOWYWANIE

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

PRZYGOTOWANIE

czas gotowania ok. 15 minut

Zdrowie i styl życia

Zalecenia dla alergików

• Gluten - Zawiera

SKŁADNIKI

Tekst dotyczący alergenów
Produkt zawiera gluten.

Spis składników odżywczych na przodzie opakowania

Na porcję: Jedna porcja 50 g dostarcza:

OPAKOWANIE

Rozmiar opakowania: 4 x 100 g

Wymiar liczbowy: 100

Wymiar
Wymagana wysokość na półce - 181 mm
Wymagana szerokość na półce - 136 mm
Wymagana głębokość na półce - 41 mm

Rodzaj opakowania: Karton

Waga brutto: 435g

Rozszerzone dane